comme un brin d'herbe


MÉDITATION | MOUVEMENT


Méditations gratuites (EN LIGNE). 

Les lundis soirs du 12 avril au 31 mai 2021

de 20h à 20h30 sur ZOOM.

Comme un brin d’herbe… juste être là… se laisser caresser par l’air autours de nous… Retrouver la sensation de la caresse du vent sur la peau, le doux mouvement naturel du corps. Se laisser respirer, se laisser être, revenir à notre état naturel.

 Bien trop souvent s’asseoir pour méditer est synonyme de tensions, de contractions. En effet l’immobilité n’est pas naturelle pour notre corps. Nous explorerons ici une méditation assise où le corps est libre, où il peut onduler comme un brin d’herbe bercé par une petite brise. Ainsi déposé et non plus tenu, tendu, le corps retrouve sa fluidité et son lien à l’espace.  

Présence et conscience du corps. Méditations assises guidées de 30 minutes.

Pour participer : envoyez-moi un email  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et vous recevrez un lien ZOOM pour nous rejoindre et 2 vidéos d'introduction.