en chemin vers soi-même


MÉDITATION | SILENCE | ESPACE


Retraite de 4 jours pour revenir vers soi (EN LIGNE).

Ces quatre jours seront comme un voyage, un autre rythme, quatre jours de pause, de tranquillité, pour se rencontrer, s’écouter, se recentrer, recréer un nouvel équilibre et retrouver un chemin vers soi-même.
Nous explorerons chaque jour un thème à travers différentes méthodes : méditations dynamiques et méditations assises, danses tournantes, toucher sans intention, visualisations, et des moments d’enseignements.
Le corps sera notre guide tout au long de ce processus pour trouver un chemin vers notre être profond.

1er jour Les racines. Développer l’ancrage, la présence, la capacité de faire face à la réalité et renforcer ainsi notre confiance dans la vie et en nous-même.

2ème jour La verticalité. Explorer l’axe corporel, la conscience d’être un pont entre ciel et terre et ainsi exprimer notre propre pouvoir, notre puissance intérieure et rayonner.

3ème jour Le coeur. Déployer l’horizontalité, l’ouverture aux autres et ainsi découvrir une manière de vivre en équilibre dans le milieu qui nous entoure, en rencontrant les autres depuis notre cœur.

4ème jour L’espace. Ressentir la spatialité, le lien avec notre être et avec l’univers et créer ainsi une nouvelle alliance à l’intérieur de nous-même pour pouvoir chaque jour mieux exprimer ce que nous sommes réellement dans notre vie quotidienne.

Informations pratiques

Dates : du  mercredi soir 12 mai 2021 au dimanche 16 mai 2021.

Participation : CHF 400.-
Erly bird jusqu'au 19 avril 2021 : CHF 340.-

Horaires : (provisoire, peuvent être modifiés en cours de stage).

  • Mercredi 20h00-21h30
  • Jeudi, vendredi, samedi   9h00 à 12h30 15h30 à 19h30 21h00 à 21h45
  • Dimanche Fin à 17h00