sophie mégard

en chemin vers soi-même

| MÉDITATIONS | SILENCES | ESPACE |

Retraite de 4 jours pour revenir vers soi.
31 octobre (soir) au 4 novembre 2018
Belgique – Domaine Saint Roch – 5660 Couvin

Ces quatre jours seront comme un voyage, un autre rythme, quatre jours de pause, de tranquillité, pour se rencontrer, s’écouter, se recentrer, recréer un nouvel équilibre et retrouver un chemin vers soi-même.
Nous explorerons chaque jour un thème à travers différentes méthodes : méditations dynamiques et méditations assises, danses tournantes, toucher sans intention, visualisations, et des moments d’enseignements.
Le corps sera notre guide tout au long de ce processus pour trouver un chemin vers notre être profond.

1er jour Les racines. Développer l’ancrage, la présence, la capacité de faire face à la réalité et renforcer ainsi notre confiance dans la vie et en nous-même.

2ème jour La verticalité. Explorer l’axe corporel, la conscience d’être un pont entre ciel et terre et ainsi exprimer notre propre pouvoir, notre puissance intérieure et rayonner.

3ème jour Le coeur. Déployer l’horizontalité, l’ouverture aux autres et ainsi découvrir une manière de vivre en équilibre dans le milieu qui nous entoure, en rencontrant les autres depuis notre cœur.

4ème jour L’espace. Ressentir la spatialité, le lien avec notre être et avec l’univers et créer ainsi une nouvelle alliance à l’intérieur de nous-même pour pouvoir chaque jour mieux exprimer ce que nous sommes réellement dans notre vie quotidienne.

Informations pratiques

Dates : du 31 octobre à 18h00 au 4 novembre à 17h00.

Lieu : Domaine de Saint Roch, route de Charlemagne 20, 5660 Couvin Belgique.

Pour y aller ? Nous organisons un covoiturage depuis Bruxelles.
Si vous venez de Suisse c’est facile : Vous avez la possibilité de venir le mercredi et repartir le dimanche soir par Easyjet sur Bruxelles, nous organisons ensuite un covoiturage depuis la capitale.
Nous sommes là pour vous renseignez sur le trajet si vous le souhaitez.

Participation : 450.- € pour le séminaire et 220€ pour l’hébergement en pension complète, 300€ en chambre individuelle.

Renseignements et inscriptions : Martin Germeau

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et
https://atelierdespossibles.be/stagesetformations/